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食用燕麦巧克力注意事项
发布时间:2017-12-15      点击次数:

  食用时机

  关于睡前吃燕麦巧克力的答案是好也不好。在临睡前吃很多燕麦巧克力,这并不是一个好主意。因为就像咖啡和浓茶一样,燕麦巧克力也有兴奋作用,会使睡眠不好的人更加难以入睡。巧克力是容易释放热量的食物,临睡前吃多会让血糖升高,而血糖消耗不了就会转化成脂肪储存起来。不过,临上床前吃点燕麦巧克力也有它的好处,这是缘于巧克力的性刺激作用。它不但能使人产生快感,打通各种阻塞,而且它含有可可碱和咖啡因,这是两个重要的精神兴奋物质。巧克力能唤起人的身体感官,提高精神兴奋点,它不但能像咖啡和浓茶那样使人精力充沛,而且巧克力会使人更加性感妩媚。

  能否多食

  多吃巧克力容易引发头疼。因为巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺,这是一种活性酸,它也是引起头疼的主要原因之一。这种物质会导致机体产生能收缩血管的激素,而血管又在不停地扩张以抵抗这种收缩,这就产生了烦人的头疼。

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